Ana Castela, de 22 anos, voltou a chamar atenção dos seguidores ao compartilhar mais um registro do resultado da sua rotina fitness. Na noite deste sábado (1), a cantora publicou um álbum de fotos exibindo o abdômen. A sertaneja posou de top escrito “Cowgirl em todos os sentidos”, chapéu e calça jeans cintura baixa com cinto com fivelão.
Rapidamente, o perfil de Ana ficou lotado de elogios. “Muito gata. Juro, você está perfeita”, escreveu Carol Bondariw. “Sem palavras para a sua beleza!”, “Ultimamente cê tá gostando de mexer com o nosso coração né… Maravilhosa”, “você ficando mais linda a cada dia que passa”, foram alguns dos comentários dos fãs.
A cantora exibiu o resultado dos meses de dedicação aos treinos e da nova estratégia adotada para ganhar massa muscular.
Recentemente, Ana revelou que mudou completamente a forma de treinar para alcançar um objetivo específico: aumentar o volume das pernas e dos glúteos. A cantora explicou que reduziu a quantidade de exercícios, mas passou a trabalhar com cargas mais elevadas, seguindo uma estratégia baseada em pirâmides para estimular a hipertrofia.
