‘Tapping’
Chega ao Brasil um livro que promete guiar o leitor no processo de superação de traumas e desenvolvimento de potencial: Tapping – O Método de Autocura pela Psicologia Energética (452 págs., R$ 109,90), de David Feinstein, Ph.D., e Donna Eden — autores best-sellers do New York Times e referências mundiais em psicologia energética. A obra possui prefácio de Jean Houston, Ph.D., e reúne técnicas comprovadas de tapping (o EFT, ou Emotional Freedom Techniques).
“E se a resposta para o que está atrapalhando a sua vida estiver, literalmente, na ponta dos seus dedos?” A partir dessa provocação, Feinstein — psicólogo clínico e pioneiro no desenvolvimento de abordagens terapêuticas inovadoras — e Donna Eden, uma das especialistas mais respeitadas do mundo em medicina energética, apresentam uma abordagem inovadora para promover equilíbrio emocional e bem-estar.
O “Tapping” combina leves toques em pontos específicos de acupressão com exercícios de respiração e verbalização de emoções, que auxiliam a liberar bloqueios emocionais e a reduzir o estresse. Se pensarmos que ansiedade, traumas, hábitos autodestrutivos e conflitos nos relacionamentos podem ser transformados ao regular o sistema nervoso, os autores mostram que o estímulo em pontos de energia do corpo é capaz de diminuir o medo e ativar áreas cerebrais ligadas à clareza mental e à resolução de problemas.
A união de conceitos da psicologia energética a práticas contemporâneas da psicoterapia, permitem aos autores oferecerem meios para que o leitor supere limitações internas e desperte uma versão mais consciente e saudável de si. Um artigo publicado no periódico científico Frontiers in Psychology apontou que o tapping em pontos de acupuntura é usado como autoajuda por dezenas de milhares de pessoas todos os anos, e que somente um aplicativo do método conta com mais de dois milhões de assinantes cadastrados.
Dividido em duas partes, ”Tapping” conduz o leitor desde o aprendizado do protocolo básico da técnica até sua aplicação em situações concretas do dia a dia. Ao mostrar que ferramentas simples e cientificamente embasadas podem transformar a relação de cada pessoa com suas próprias emoções, “Tapping” propõe uma mudança de perspectiva: a de que é possível regular o sistema nervoso e reprogramar padrões limitantes com apenas alguns minutos de prática diária.
Com linguagem acessível e décadas de prática clínica, David Feinstein e Donna Eden oferecem através de ”Tapping” um guia indispensável tanto para quem busca autoconhecimento quanto para terapeutas que desejam ampliar seu repertório profissional.
Elogios ao livro:
“Baseado no estado interior das experiências corporais e suas flutuações, Tapping é um guia lúcido da psicologia energética que demonstra técnicas e procedimentos capazes de produzir mudanças incrivelmente rápidas no modo como as pessoas se sentem e vivem no mundo.” — Bessel van der Kolk, M.D., autor de O Corpo Guarda as Marcas, best-seller nº 1 de não ficção do New York Times
“A psicologia energética é um conhecimento poderoso para reprogramar o subconsciente e nos ajudar a superar noções limitadoras. Tapping é uma linda obra que vai conduzi-lo em uma jornada de transformação pessoal, apresentando recursos práticos e de aplicação imediata, capazes de melhorar sua vida.” — Dr. Joe Dispenza, autor de Você é o Placebo e Como se Tornar Sobrenatural, best-sellers do New York Times
Sobre os autores:
DAVID FEINSTEIN, Ph.D. é psicólogo clínico e pioneiro no desenvolvimento de abordagens terapêuticas inovadoras. Atuou como instrutor no Departamento de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da Universidade Johns Hopkins e como professor associado de Psicologia no Antioch College. É autor de mais de dez dos artigos científicos mais citados sobre psicologia energética e foi nove vezes agraciado com prêmios por seus livros sobre consciência e cura, entre eles o prêmio de Livro do Ano da USA Book News e o reconhecimento pelo conjunto da obra pela Marquis Who’s Who. Seu último livro, The Energies of Love, em coautoria com Donna Eden, alcançou o posto de número um na lista do New York Times de títulos sobre relacionamento.
DONNA EDEN é uma das porta-vozes mais procuradas, alegres e respeitadas da medicina energética no mundo. Reconhecida por sua capacidade lendária de enxergar as energias do corpo, desenvolveu um sistema para que qualquer pessoa possa trabalhar com eficiência com as próprias energias. Seu clássico, Medicina Energética, é o livro didático de referência na área, traduzido para 21 idiomas e com mais de meio milhão de exemplares vendidos. Sua Mindvalley Masterclass de Medicina Energética já foi assistida por mais de seis milhões de interessados, e ela já apresentou seu trabalho em diversas universidades e hospitais, entre eles a Clínica Cleveland.
