Lenny Kravitz revelou que Mick Jagger exerceu uma “grande influência” em sua abordagem em relação à saúde e ao condicionamento físico lá nos anos 90.
O músico, conhecido pelo sucesso “Fly Away” e que trabalhou com o astro dos Rolling Stones em duas faixas solo de Jagger em 1993 e 2001, revelou à revista *Men’s Health* que ver o comprometimento do roqueiro com a dieta e os exercícios o inspirou a ser mais disciplinado em seus treinos.
“Foi em meados dos anos 90 que realmente comecei a treinar; embora eu já me preocupasse muito com a saúde, ainda não havia unido as duas coisas”, disse ele. “A maioria das pessoas que eu conhecia no mundo do rock and roll não cuidava de si mesma dessa maneira, mas Mick Jagger foi uma grande influência para mim. Certa vez, passamos férias juntos nas Bahamas; observei o quão disciplinado ele era com seus treinos e alimentação e percebi que isso era uma parte fundamental de sua fórmula”.
Kravitz, hoje com 62 anos, treina de cinco a seis vezes por semana, por períodos de 45 a 60 minutos, e segue uma dieta rigorosa. Como resultado, ele está na melhor forma de sua vida.
“Estamos avançando no tempo, mas, ao mesmo tempo, voltando no tempo, porque agora estou em melhor forma do que estava há 10 ou 20 anos. Daqui a dez anos, estarei em melhor forma do que estou agora”, declarou.
Ao compartilhar outra de suas fontes de inspiração, o músico — famoso pela canção “American Woman” — revelou que seu avô materno, Albert Roker, o fazia realizar tarefas domésticas durante sua infância e lhe incutiu um senso de disciplina.
“(Ele dizia:) ‘Você precisa construir sobre uma base sólida. Se a base não for forte, a casa vai cair. Tudo começa pela parte que não se vê: o trabalho duro, a paciência, a disciplina'”, afirmou ele, antes de explicar como isso se aplica à sua mentalidade em relação à saúde.
“O condicionamento físico é a casa; a disciplina é a base. É o trabalho que você faz quando ninguém está olhando. É descobrir como encaixar um treino na rotina, independentemente de qualquer outra coisa que você tenha para fazer naquele dia ou naquela noite”.
