Zona Norte do Rio ganha refúgio urbano

Hoje em dia o yoga é tão difundido que é praticado por milhões de pessoas em todo o mundo, pelos inúmeros benefícios à saúde, tanto físicos quanto mentais.  As técnicas mais comuns praticadas no yoga são posturas (asanas em sânscrito), exercícios respiratórios (pranayamas em sânscrito) e meditação.

Essa disciplina de prática física e mental se originou na Índia há cerca de 5000 anos. A palavra yoga significa união e refere-se à conexão entre corpo, mente e espírito. Existem muitos tipos, podendo variar entre aulas relaxantes ou dinâmicas, que exigem mais do corpo fisicamente, mas certamente irá melhorar sua saúde e qualidade de vida.

Com a prática regular, o yoga pode fazer com que dores desapareçam, evitar o surgimento de doenças relacionadas ao desequilíbrio corporal, proporciona maior clareza mental, equilibra as emoções e muito mais. Tantos são os benefícios e resultados positivos que se tornou ‘uma paixão’ para Márcio Rodrigues, que decidiu abrir o espaço e dividir essas informações com as pessoas através de um e-book.

“O Yoga du Ville nasceu de uma jornada pessoal de descoberta e transformação. A inspiração para criar o Yoga du Ville surgiu da minha própria história. Desde criança, explorei o mundo do movimento e da flexibilidade, muitas vezes sem perceber que estava brincando com as posturas do yoga. Anos depois, ao participar de uma aula em São Paulo, percebi que aquelas “brincadeiras” de infância eram, na verdade, uma introdução ao yoga. Essa descoberta acendeu uma paixão que me levou a aprender com mestres de várias partes do Brasil e do mundo, culminando na abertura deste espaço dedicado ao bem-estar.”

O Yoga du Ville combina o melhor do yoga, pilates e terapias holísticas, oferecendo uma abordagem abrangente para cuidar do corpo, mente e espírito. O diferencial está na diversidade de práticas, todas projetadas para ajudar cada pessoa a enfrentar os desafios da vida moderna com tranquilidade e clareza. Além disso, a localização privilegiada e o ambiente acolhedor tornam cada visita uma experiência única e revigorante.

Instagram: @yogaduville