Renata Frisson, a Mulher Melão, é um arraso desde sempre, mas o tempo só tem feito bem para gata, que hoje ostenta além do corpão, uma mulher mais madura e segura de si!
A influenciadora e criadora de conteúdo adulto faz questão de não usar programas de edição de imagens em suas fotos e mostrar um corpo real para seus padrões.
Como mostrado durante os desfiles da Grande Rio na Sapucaí, o corpo definido não vem apenas para a apresentação na avenida. “A minha rotina é com muita disciplina. Meu café da manhã é um café preto sem açúcar com tapioca e queijo branco, ou cuscuz e ovo, ou então um pão integral com queijo minas e uma fruta. Treino três vezes por semana. É uma hora de exercício físico pesado com o profissional”, conta.
Renata faz três refeições por dia, balanceando porções de proteínas e carboidrato com muita salada. “É muito sacrifício porque tenho que abrir mão de todas as guloseimas . Como muito ovo – e já estou até meio enjoada de tanto ovo. É uma rotina de muito, muito, muito foco e disciplina”, completa.
Aos 37 anos, Renata também dá crédito à sua genética. “Minha mãe tem a cintura mais fina que a minha e quase 70 anos. E o tempo foi bem generoso comigo, inclusive acho que estou melhor hoje do que há 10 anos”, celebra.
“É sacrificante, mas tenho prazer me cuidar. Gosto de me sentir bonita, gosto de ser admirada, gosto que os homens e mulheres me olhem e me elogiem. Fico muito realizada com isso, isso só me motiva”, avalia. “Trabalho com nudez e gosto de vender a verdade, não a mentira, conclui.
Escapadinha
Mas com uma alimentação regrada durante a maior parte da semana, uma escapadinha rola às vezes em momentos especiais. “Claro que às vezes eu saio da rotina, mas sem culpa. Então quando eu saio, eu fico tranquila, de boa, sem nenhum tipo de desespero”, comenta.
